正しい歩き方を実践することによって足痩せブログ:14/9/30


もう布団から出たくない今日この頃。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと
思うけど、目覚ましを止めて二度寝。

これがまた気持ち良かったりして…。

朝からwiiスポーツしている父親に
朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけたら?と
勧められたんだけど、やっぱり1秒でも寝ていたい。

こないだ痩せないとねーと話していたら、友達からきのう、
オススメのダイエットシェイク コーヒー味とダイエットゼリー オレンジ味を
もらって、朝食べないなら、これを朝食代わりにするといいよって。

何とも優しい誕生日プレゼントw

たしかに仕事で歩くことも少ないから、歩いたり自転車を活用すると
良いとは思うけど、自転車だと帰りも自転車…っていうのが辛いなとか
思ったりして。

真夜中とか時間帯や曇りのちはれとかによっても
困ることもあるよね。

…なんて逃げつつ、友達のお誘いがあるので岩盤浴に
明後日の休みでも一緒に行ってこようかな。

意外にボクの周りってジムに通っていたり、健康に気遣っている
人もいたりして。

5時からとか決めずに、何かできることがあればやってみよう
とか思っているけど、なかなかこれ!と言うものがなくて。

まずボクは、目覚ましをとめて、きちんと起きれる朝型人間に
なるのが必要かもww

寒がりだから、特に冬とかは辛いし、雪とか降られたら外にも出たくないし。

ということで、今日もダイエットシェイク コーヒー味飲んで頑張るかなー。

嗚呼,気分爽快