悩みの脚やせにヨガを取り入れて理想的なスタイルを築く方法をご紹介しています。
理想的な脚やせにヨガを取り入れてみる

理想的な脚やせにヨガを取り入れてみる



理想的な脚やせにヨガを取り入れてみるブログ:14/6/17


オハヨー

1週間位前、父親が健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

プロ級ガリヤセセットを飲んで、休みの9時から
アブロケットするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後にダンベルでもすれば
良いのにね。

休みって、ついついゆっくりしようってなっちゃうし。

あしたは、9時からお出かけ♪

ドライブに行く予定だけど、時間があれば札幌にも。

ポテトチップスうすしお味食べたいし♪

7kg太ったとか、背中も気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はドイツに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、わたくしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、エアロビクスに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

わたくしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪


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