正しい歩き方を覚えて足痩せを実現する方法についてお届けしています。
正しい歩き方を実践することによって足痩せ

正しい歩き方を実践することによって足痩せ



正しい歩き方を実践することによって足痩せブログ:14/9/30


もう布団から出たくない今日この頃。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと
思うけど、目覚ましを止めて二度寝。

これがまた気持ち良かったりして…。

朝からwiiスポーツしている父親に
朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけたら?と
勧められたんだけど、やっぱり1秒でも寝ていたい。

こないだ痩せないとねーと話していたら、友達からきのう、
オススメのダイエットシェイク コーヒー味とダイエットゼリー オレンジ味を
もらって、朝食べないなら、これを朝食代わりにするといいよって。

何とも優しい誕生日プレゼントw

たしかに仕事で歩くことも少ないから、歩いたり自転車を活用すると
良いとは思うけど、自転車だと帰りも自転車…っていうのが辛いなとか
思ったりして。

真夜中とか時間帯や曇りのちはれとかによっても
困ることもあるよね。

…なんて逃げつつ、友達のお誘いがあるので岩盤浴に
明後日の休みでも一緒に行ってこようかな。

意外にボクの周りってジムに通っていたり、健康に気遣っている
人もいたりして。

5時からとか決めずに、何かできることがあればやってみよう
とか思っているけど、なかなかこれ!と言うものがなくて。

まずボクは、目覚ましをとめて、きちんと起きれる朝型人間に
なるのが必要かもww

寒がりだから、特に冬とかは辛いし、雪とか降られたら外にも出たくないし。

ということで、今日もダイエットシェイク コーヒー味飲んで頑張るかなー。

嗚呼,気分爽快
正しい歩き方を実践することによって足痩せ

正しい歩き方を実践することによって足痩せ

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