足腰に負担が少ない全身運動で足やせを実現する方法をご案内しています。
足腰に負担をあまりかけない全身運動で足やせ

足腰に負担をあまりかけない全身運動で足やせ



足腰に負担をあまりかけない全身運動で足やせブログ:16/6/15


ぐっどいぶにんぐー

今日は恋人に誘われ…
誘惑に負けて味噌豚骨ラーメンを食べちゃいました(笑)

23時からお腹がすいてしまって。

食べることが大好きなおいらに、新宿に行って来たと
寒天ラーメンをくれたんだけどね。

結局味噌豚骨ラーメン食べてたら、意味ないよね(笑)

エアロビガールを始めたんだよって言ったら
覚えていたみたいでくれた。


ちなみに肩こり体操前にスピルザDも・・・
とは思っているんだけど、仮に10`痩せてもどれが
効いたかわからないから、順番に増やしていくつもり。

お肌の曲がり角もこれば、太りにくい体質も痩せにくい体質へと
変身!

なんてこないだ友達と笑っていたけど、笑えない現実になる前に。

老化現象がはじまったら、すぐのケアがいいらしいですよ~(笑)


2週間もショッピングに行く予定ですが、この時期
乾燥が怖い!!

外にいると顔が痛くなることがあって、思いっきり負けてます。

外仕事をしている人はおいら的には凄いなって思う。

冬は寒いし、夏は暑いし、当然のことだけど、そんな環境では
働けないって思う。

なんせよわっちいので(笑)

遊びに行くのも、夏場は涼しいところが良いし、冬場は建物の
中をついつい選んでしまうんだよねー。

おかげですくすく成長して、近頃腕がちょっぴり
気になります。

でもお出かけの時に雨とか天気を気にして、雨なら
別のところっていうよりは、天候に関係ない方が良いと
思っちゃうんだよねー。

って思いっきり言い訳か(笑)


ではでは、明日も早いので、そろそろ寝ます。


読者様お休みなさーい♪



足腰に負担をあまりかけない全身運動で足やせ

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