理想的な脚痩せのための基礎代謝率についてご案内しています。
脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率

脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率



脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率ブログ:14/1/09


( ゚д゚)ノ こんにちわー

きゅう師の資格を取得して、転職して働きだして
3日で1か月。

昨日は、先輩に褒められて、ちょっと一安心。

自信がついたわけではないけど、褒められると嬉しい
よね。

まだまだひよっこだから、これからだけど、友人にも
落ち着いたら、一人暮らしをするって言ってあるから、
頑張らないとねー。

勉強中に始めたアブドフィットもリフレッシュに
なってるし、6KG痩せて維持してるよ。

友人にも相談していたけど、転職して今は
良かったと思っているし。

給料やいろいろな事を考えると、なかなか一歩がでなかった
けど、前の会社にいても何も変わらないどころか、悪くなって
行く可能性もあったしね。


そうそう、こないだ友達と岩盤ヨガ初体験!

ちょっとお気に入り♪

足首が気になっていたこともあるけど、
続けられそうというのが基本。

曇りだからするとかしないとかじゃなく、天気に
関係なくできることじゃないと、続けることができないし。


仕事次第でやりがいがかわるというのはあるけど、
生活していくためには収入も関係してくるし。

前は体調崩して、りんご寒天とかしか
食欲がなくて食べれなかったりしたこともあったから、
今は好きな手巻き寿司が美味しく食べれるし、
気分的にも楽だからね~。

さてさて、昼からも仕事!

みなさんも頑張りましょうね~♪


今度の休みはコンサートに行く予定だし。

休みまで、ガンバろ~っと。


脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率

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