理想的な脚痩せのための基礎代謝率についてご案内しています。
脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率

脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率



脚痩せのために予め覚えておきたい基礎代謝率ブログ:15/6/01


おはようさんですー

近頃、ケアマネージャーの勉強中。

勉強すると、本当にお腹を空くよね~。

晩とかに牛丼(特盛)が食べたい!!って体が
欲求するんだよね(笑)


でも、一昨日さ・・・

友人から差し入れでみかん寒天もらったわけ。

たまには身体動かそうと、柔軟やエクササイズ トランポリンにも
さそわれるわけ。

そのうえ、美味しいよってみかん寒天もオススメされるわけ。


これってさ・・・

いくら勘が良くなくても「太ったよ」いって言われてると思うんだけど。

みなさんはどう思う??

せっかくの休みに仄々すると思ったら
映画館のお誘いで、やたらと歩かされるわけで・・・

雨だったり、最近では出かけるのには天気も気にするわたくし

密かに雨だったら良いなーと思うけど、室内も歩けるわけで・・・。


パキスタンに長期出張に行っていた友達と、こないだ成田で
会ってお土産をもらったんだけどんさ・・・

明らかに太っていて、太る年頃なんだと自分的には思うわけで。

それを言い訳にしているのかもしれないけどね(笑)


でも、やっぱり勉強しているとお腹が空くわけで、我慢したらよけいに
ストレスがたまってしまいそうなわけで・・・

体を動かすのはリフレッシュになるのはわかるんだけど、こし
痛めたら意味がないとも思うし。

無事に資格が取れたら、体の事を気遣うよとか思いつつ、戻れない道を
歩いていたりもするのかもしれないねー。


ニンニン



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